Всем известно, что невозможно продуктивно работать продолжительное время. Есть даже вроде бы установленные правила, что нужно каждый час отдыхать 10 минут.

Особенно сложно бывает творческим людям, которым приходится делать какую-то неинтересную работу, или людям, работа которых требует серьёзной концентрации внимания.

Так вот, можно отдыхать просто время от времени переключаясь на другую работу. Например, если касаться офисных работников: написали часть отчёта, посмотрели почту, сделали несколько звонков, вернулись к написанию отчёта и т.д.